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Editorial
Presentación de Tarjeta
Recorriendo varios clubes y participando de
torneos que éstos organizan, vemos con mucha frecuencia la cantidad de
jugadores que al finalizar la vuelta, toman su tarjeta y dado que han
alcanzado un score que consideran no apropiado, no la presenta.
Con esta acción, están alterando el calculo
correcto del handicap, vaya a saber uno con que propósito.
Podría ser para mostrar que tienen un
handicap bajo o bien mantener un handicap alto para ganar torneos.
Cualquiera sea la causa, es una acción antideportiva, por lo que
aconsejamos dejarla de lado.
Hasta la próxima - Hoyo Cero
Ediciones
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Novedades en
www.hoyocero.com.ar
Estamos en pleno desarrollo de nuevos AdviceLinks y dos interesantes nuevos links:
"Fitness y algo más" y
"Hoteles + Golf"
En el primero, podrá encontrar distintos métodos de entrenamiento que
usted podrá elegir en función de sus necesidades. En el segundo, hemos
incluido links de destacados hoteles que disponen de instalaciones para
la práctica del golf.
Visítelos y disfrútelos |
¿Recuerdas cómo aprendiste a montar en bicicleta cuando eras
pequeño?. Sí, aquellas ruedas pequeñas te ayudaban a ganar
confianza y mantener el equilibro en los comienzos.
Pues esa es a grandes rasgos la forma de funcionar de este
"cacharro" para aprender a jugar al golf poco a poco.
Se llama
Explanar y consigue, por un lado mejorar tu forma física
para jugar a este deporte y por otro lado, va mejorando y
modificando tu postura para que puedas posteriormente demostrar
tus avances en el campo.
Por lo tanto, el que no aprende a jugar al Golf es porque no
quiere.
El Explanar es un nuevo desarrollo revolucionario en la instrucción del
golf diseñado por Luther Blacklock. Es el sistema completo del
entrenamiento de golf basado en los principios fundamentales del plano
de oscilación y en la biomecánica del cuerpo, promoviendo los
movimientos ideales requeridos para la oscilación en el juego del golf.
y reemplaza la teoría de oscilación en
sensaciones,
permitiendo que el golfista se concentre en ejecutar el tiro con más
eficacia.
Utilizado conjuntamente con el rodillo, el Explanar se fija al ángulo
correcto para cada jugador a fin que puedas sentir tu oscilación mejor.
El Explanar es también una máquina ideal de la aptitud del golf. El
rodillo y el aro de Explanar funcionan para educar los músculos,
consolidando los brazos y los músculos traseros así como aumenta la
flexibilidad.
El Explanar es conveniente para los golfistas de todos los niveles y
trabaja igualmente bien para zurdos o derechos entre 1,50 y 1,95 metros
de altura.
Para entrenar en el Explanar se necesita ser eficaz con los fundamentos
de un buen grip y stance. Te recomendamos consultes con un profesional
quien te asistirá en estos fundamentales. |
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Los Consejos de
David Leadbetter
En el swing, en la descarga de la cabeza del palo, trate
que las manos y brazos tengan una participación pasiva.
No deje de tener en cuenta el largo de las varillas de
sus palos. Los palos demasiado cortos pueden alterar el ángulo de su
columna en el address, lo que genera un plano de swing empinado.
Recuerde una buena postura de address involucra a los músculos
abdominales y le permite hacer el swing en el plano correcto.
Más Consejos |
Los Consejos de
Hoyo Cero - Putter
Cuando practica putts no pegue siempre la misma
distancia. Arme un ciclo de 4 - 5 distancias distintas y pegue a cada
uno en forma alternativa.
Primero coloque la cara del putter en ángulo recto con
la línea de juego y luego arme el stance.
Domine la ansiedad, durante y luego del golpe mantenga
la vista sobre el putter en lugar de levantarla para comprobar si ha
embocado.
Más Consejos |
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Rutina del Putt
1ro:
Haga una lectura rápida y decisiva. Esto significa fijar una línea del
putt para transmitir una señal clara al cerebro. Una vez que haya
visualizado la línea, no dé rodeos, solo conseguirá confundirse.
2do:
Ejecute tres golpes de práctica. En cada uno, practique exactamente lo
que quiere hacer. Reproduzca con exactitud la longitud del tiro y la
línea sobre la que quiere que ruede la pelota. Esto es algo que creerá
hacer en cualquier caso, pero esfuércese el doble para que el golpe que
está practicando se asemeje lo más posible al verdadero.
3ro:
Con cuidado, coloque su cabeza encima de la pelota y alinee la cara del
palo.
4to:
Fije su stance.
5to:
Ejecute el putt, manteniendo la cabeza firme y los ojos fijos en la
posición original de la pelota incluso después de que haya golpeado la
pelota y ésta se dirija al hoyo.
Conclusión
final: Siga éstos pasos
cada vez
que tenga que ejecutar un putt. Le sorprenderá comprobar cómo esta
rutina se traduce en confianza y pensamientos positivos. |
AdviceLink
¿Qué 14?
Nuevo AdvaceLink de nuestra web en el que aconsejamos
que 14 palos deben conforma su bolsa a la hora de salir al campo.
Es evidente que esta conformación dependerá del handicap
del jugador (no hemos incluido híbridos):
Considere este cuadro como una guía, puede ser que
virtudes particulares de cada jugador modifiquen la composición del
juego de palos a la hora de salir a la cancha. También el tipo de cancha
podría generar variaciones. |
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Chequee su Salud
Si usted
tiene menos de 35 años y goza de buena salud en el amplio sentido de la
palabra, entonces usted no necesita ver a un doctor antes de comenzar un
programa de acondicionamiento físico. Pero si usted está sobre 35 años y
ha estado inactivo por muchos años, usted debe considerar seriamente
visitar a su médico, quien le podrá recomendar o no el comenzar una
rutina diaria de ejercicios. Otras condiciones que indican la necesidad
de autorización médica son: Alta presión arterial, problemas del
corazón, historia familiar de infartos tempranos o muertes por ataques
al corazón, mareos frecuentes, extremo cansancio ante cualquier pequeño
ejercicio, artritis u otros problemas relacionados con los huesos,
problemas severos en los músculos, ligamentos o tendones, y cualquier
otra enfermedad conocida o que se sospeche de ella.
El
esfuerzo vigoroso envuelve mínimo riesgo para la salud para las personas
en buena condición física o aquellos que sigan las instrucciones de un
médico. Un riesgo mucho mayor se le presenta a personas con inactividad
habitual y obesidad.
Fitness
o Acondicionamiento Físico
El
acondicionamiento físico es para el cuerpo humano lo que es la puesta a
punto para un motor. Este nos permite desarrollar nuestro potencial. El
acondicionamiento físico puede ser descrito como una condición que nos
ayuda a lucir, sentir y hacer al máximo. Más específicamente, es es: "La
habilidad de ejecutar las tareas diarias vigorosamente y estando alerta,
con energía de sobra para disfrutar nuestro actividades en el tiempo
libre y cumplir a cabalidad con cualquier demanda de emergencia. Es la
capacidad aguantar, llevar para arriba, soportar la tensión, continuar
en las circunstancias donde una persona no acondicionada físicamente no
podría continuar, y es una base importante para la buenos salud y el
bienestar."
El
ejercicio físico envuelve el desempeño del corazón, los pulmones y los
músculos del cuerpo. Y, ya que lo que hacemos con nuestros cuerpos
también afecta lo que hacemos con nuestras mentes, el acondicionamiento
físico influencia en algún grado cualidades como estar alerta
mentalmente y la estabilidad emocional.
En la
medida que usted emprenda su programa de acondicionamiento físico, es
importante recordar que el acondicionamiento es individual que varía de
persona a persona. Es influenciado por la edad, el sexo, la herencia,
los hábitos personales, el ejercicio y las prácticas alimenticias. Usted
no puede hacer nada acerca de los primeros tres factores. Sin embargo,
está dentro de sus capacidades el cambiar y mejoras los otros en la
medida que sea necesario.
Más
Información |
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Consejos Para Caddies |
Más Consejos de Hoyo Cero |
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En días calurosos tome sal para compensar la alta
transpiración. Pero cuidado, no se exceda. |
Cambie la bolsa de un hombro a otro para evitar
desarrollo muscular desparejo. |
Cuide sus pies dejando de lado la elegancia. Evite usar
zapatos que no son su medida. |
La tensión es enemiga de un buen swing y sobre todo el
la salida del tee del hoyo 1. Evítela.
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Para lograr la máxima distancia hay que pegarle a la
pelota en el punto "dulce" del palo. |
La ansiedad
para ver el vuelo de la pelota nos lleva a no terminar correctamente el
swing. |
Algunos historiadores sostienen que el golf
se originó en los Países Bajos (la palabra holandesa kolf significa
‘palo’), pero los romanos tenían un juego en el que usaban un palo
curvado y una bola hecha de plumas, que podría haber sido la fuente
original del juego. No obstante, ha quedado bien establecido que el
golf, tal como lo conocemos hoy, fue inventado por los escoceses entre
los siglos XIV y XV. El juego llegó a hacerse tan popular en Escocia que
para evitar que la población jugara al golf y al fútbol durante el
tiempo que debían dedicar a practicar el tiro con arco, una necesidad
militar, el Parlamento escocés dictó en 1457 una ley prohibiendo ambos
juegos. Los escoceses, sin embargo, ignoraron esta ley, así como otras
similares, y, a principios del siglo XVI, el rey Jacobo IV de Escocia
admitió el juego del golf. Su nieta María, futura María I Estuardo,
llevó el juego a Francia, donde fue educada. Los jóvenes que la ayudaban
en el campo de golf eran conocidos como cadets (‘alumnos’); el término
se adoptó luego en Escocia e Inglaterra y se convirtió en caddy o caddie
(los caddies, antes un rasgo integral del juego, han sido desplazados
por los carros y coches eléctricos). En Inglaterra, el juego se hizo muy
popular por la atención que le prestó el rey Jacobo VI de Escocia,
después Jacobo I de Inglaterra, y por su hijo Carlos I.
En el siglo XVIII se establecieron las
primeras asociaciones de golf, como la Honourable Company of Edinburgh
Golfers (1744), la St. Andrews Society of Golfers (1754), que en 1834
tomó su nombre actual, el Royal and Ancient Golf Club of St. Andrews y
el Royal Blackheath (1766), cerca de Londres, donde se acordó fijar la
fecha de la introducción del golf en Inglaterra en 1608. Los primeros
clubes que se establecieron fuera de Inglaterra fueron el Calcutta Golf
Club of East India (1829) y el Royal Bombay Club (1842). El primer club
de golf que se estableció en el hemisferio occidental fue el Canada’s
Royal Montreal Golf Club, fundado en 1873. Se cree que en Estados Unidos
se jugó al golf durante el periodo colonial, pero no existe prueba
documental de este hecho. En 1888 se fundó el St. Andrews Golf Club of
Yonkers, en Nueva York. Algunas autoridades dicen que éste es el club de
golf más antiguo que existe de modo ininterrumpido en Estados Unidos. En
España, el primer club de golf se creó en Las Palmas (Gran Canaria) en
1891. La popularidad del juego en Estados Unidos y Gran Bretaña aumentó
de forma considerable en la década de 1920 y ha ido creciendo con los
años, fomentada por las retransmisiones televisivas. Sólo en Estados
Unidos hay más de 13.000 campos de golf para más
de 22 millones de jugadores, que lo practican al
menos una vez al año.
El golf es popular también en varios países
de Europa Occidental, Canadá, Suráfrica y Australia, y sufrió un
crecimiento espectacular en Japón tras finalizar la II Guerra Mundial en
1945. |
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La Mecánica
del Impacto
El objetivo número 1 en golf es dirigir la bola hacia
donde el jugador desea.
La dirección de la pelota está determinada por la interacción del arco o
trayectoria que recorre la cabeza del palo y la alineación de la cara
del palo en el impacto.
La distancia que consigue la pelota viene producida por la velocidad de
la cabeza del palo en el impacto, unido a los dos factores expuestos
anteriormente, además del ángulo de ataque con el que se acerca la
cabeza del palo en el impacto con la pelota. Cuanto menos oblicuo y/o
más centrado sea el golpe, más lejos viajará la pelota.
Tipos de vuelos y efectos:
1. RECTO:
La pelota inicia su vuelo por la línea del objetivo y continúa recta
hasta él.
· La cara del palo está encuadrada hacia el objetivo mientras la cabeza
del palo se mueve recta a lo largo de la línea del objetivo.
· La distancia depende exclusivamente de la velocidad de la cabeza del
palo.
2. SLICE:
La pelota comienza por la izquierda y se curva hacia la derecha.
· La cara del palo apunta hacia la derecha, mientras la línea en la que
la cabeza del palo se encuentra con la pelota es de fuera hacia dentro,
provocando un efecto lateral de izquierda a derecha pronunciado.
· La distancia disminuye al producirse el impacto con la pelota con la
cara del palo más abierta (más grados) y un ángulo de ataque más
vertical.
3. FADE: La pelota
empieza a volar recta o ligeramente por la izquierda y tiende a curvarse
hacia la derecha, con un efecto muy leve.
4. HOOK: La pelota
sale muy por la derecha y se curva considerablemente hacia la izquierda.
· La cara del palo mira hacia la izquierda mientras la cabeza del palo
se mueve de dentro hacia fuera de la línea del objetivo, provocando un
pronunciado efecto de derecha a izquierda.
· La distancia de vuelo en la pelota es pobre, debido a que la cara del
palo entra con menos grados, provocando un vuelo más bajo.
5. DRAW:
La pelota sale recta o ligeramente por la derecha y se curva un poco a
la izquierda. La distancia de vuelo a menudo suele ser mayor debido a
que la trayectoria de la pelota es más penetrante y esto provoca que
ruede más.
6. PULL: La pelota
empieza y continúa recta hacia la izquierda. La cara del palo apunta en
la misma dirección en la que trabaja la cabeza del palo, esto es, de
fuera a dentro.
7. PUSH: La pelota
sale hacia la derecha y continúa recta hacia la derecha. El palo trabaja
de dentro hacia fuera y la cara del palo apunta en esa línea. |
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Practicar antes de jugar
El
calentamiento prepara su mente y cuerpo para el juego. Con ello logrará
un resultado mejor y se divertirá más jugando.
1. Tómese
todo el tiempo necesario para calentar, sin prisas.
2. Limítese a
reforzar su juego, no a inventar nuevas ideas. El objetivo es mejorar y
reforzar la confianza en sus habilidades, no intentar alcanzar en pocos
minutos un nivel superior.
3. Comience
con ejercicios de estiramiento y soltura. Después practique unos swings
fáciles con el wedge, y luego con un hierro corto, un hierro medio, un
hierro largo o madera de calle, y finalice con el driver. Pegue con cada
palo entre 6 y 10 pelotas. Siempre apunta y tira hacia un objetivo
definido.
4. Complete
la sesión con unos golpes de approach: pitches, salidas de bunker y
chips. Finalice con unos minutos en el putting green, practicando unos
putts largos y acabando metiendo putts muy cortos para reforzar su
confianza.
5. Olvide la técnica. Busque sensaciones que le hayan
sido útiles en el pasado. Concéntrese sobre todo en el ritmo.
6. Llegue con tiempo al tee del hoyo 1 para no jugar
precipitado. |
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Mini Humor
-No,
Señor Wilson, es irrevocable,
usted. ha sido expulsado del club y no puede ser readmitido.
-Pero por qué?
-Ya se lo he dicho, por haber
orinado en el campo de juego.
-Umm, yo tengo enemigos
dentro del club que me odian. Por ejemplo, ese Señor
Gómez, que votó para que me expulsasen; pues yo le visto muchas
veces con una sospechosa cara de satisfacción entre los
árboles del campo de juego.
-Si, bueno, pero es que
él nunca lo ha hecho en el tee
del hoyo 8 e intentando embocar el chorro en el hoyo.
Más Humor
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Golpes con
Efecto
1. Para producir un efecto de
izquierda a derecha, oriente la cara del palo a la derecha del objetivo
en la colocación, ligeramente para lograr un fade, y más acentuadamente
para producir un slice. Luego alinee el cuerpo (pies, rodillas, caderas
y particularmente hombros) hacia la izquierda del objetivo.
2. Asimismo, para producir un efecto de derecha a
izquierda oriente la cara del palo a la izquierda del objetivo en la
colocación, ligeramente para lograr un draw, y más acentuadamente para
producir un hook. Luego apunte con el cuerpo hacia la derecha del
objetivo.
3. A continuación realice tu swing habitual y confíe en
la cara del palo.
4. En el efecto de izquierda a derecha la pelota volará
más alta debido a que la cara del palo está más abierta en el impacto.
En el efecto de derecha a izquierda la pelota volará más baja porque la
cara del palo se encuentra más cerrada y esto hace que la pelota ruede
más cuando pique. |
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Inicio en la Práctica del Golf
3ra. Parte:
Equipamiento
Lo primero que hay que comprarse para poder ir a practicar es un guante.
Los diestros necesitarán un guante para la mano izquierda y los zurdos
uno para la mano derecha.
Los guantes pueden ser de material sintético o de piel, pero en ambos
casos serán muy finos para no perder tacto ni sensibilidad.
Lo más importante de un guante, principalmente cuando estamos
aprendiendo a jugar, es que esté reforzado, sobre todo en la parte
carnosa de la palma de la mano.
Luego vienen los palos. Al principio sólo necesitaremos un palo. Se
pueden alquilar cada vez que se vaya a practicar, pero cuidado, si se
alquila por mucho tiempo puede llegar a gastarse lo que cuesta un palo.
Otra opción, es comprarlo de segunda mano. Ahora es más sencillo con la
proliferación de tiendas de artículos usados incluso en tiendas
especializadas de golf.
Aunque teniendo en cuenta que en breve necesitaremos más palos, lo que
también puede ser una buena opción, es adquirir un set de medio juego de
palos y bolsa de transporte.
¿Y cuánto debo gastarme en mi equipamiento?.
Una equipamiento de golf excelente es lo que necesitan todos los
jugadores excelentes. Una equipamiento de golf bueno es lo que necesitan
los buenos jugadores. Una equipamiento de golf normal es lo que la
mayoría de nosotros necesitamos.
El cambio más dramático que se ha producido en la industria del golf en
los últimos veinte años se ha producido en el equipamiento.
Los equipos actuales son fenomenales. Hay pelotas para cada tipo de
jugador. Los palos se investigan, diseñan, y manufacturan buscando un
rendimiento máximo. Los guantes, zapatos, bolsas y la ropa de golf se
fabrican poniendo la máxima atención en los detalles.
No podemos decir que los equipos del golf no vayan a representar ninguna
diferencia en el juego de cualquier jugador. Obviamente, tenemos alguna
ventaja cuando llevamos un equipo mejor. Sobre todo cuando ya los
sabemos manejar.
La decisión para comprar el nuevo equipo del golf podría basarse en su
habilidad jugando al golf, su situación financiera, sus metas jugando al
golf, o un poco de las tres.
Si usted va a tomar clases no compre su nuevo equipo hasta que haya
recibido las primeras lecciones. Su swing va a cambiar y swings
diferentes requieren equipos diferentes.
Prepárese para gastar algo de dinero extra. Esta compra debe durarle
para varios años así que no se contenga ahora. Haga una lista de todo
que necesita comprar, desde los zapatos de golf, la bolsa o un equipo de
lluvia.
Lea un poco sobre lo último en equipamiento de golf. Aprenda algunas de
las diferencias entre los productos. Por ejemplo, las varillas de
grafito pueden no ser mejores que las de acero para usted. Le
aconsejamos:
-Visite al menos dos tiendas de golf grandes.
-Hable con su profesor sobre el equipo.
-Pruebe el equipo.
4ta. Parte:
Sugerencias para el aficionado medio
Veamos cuál sería el equipo del golf para el aficionado medio:
La mayoría de nosotros podemos sobrevivir con un equipo limitado. El
equipo completo mínimo es de un driver, una madera 3, hierros 3 al 9,
sand, putter, tees, bolas, zapatos y una bolsa. El equipo adicional que
es bueno tener incluye madera 5 y 7, paraguas, pitching wedge, lob wedge,
el equipo de lluvia, carrito, etc.
Sin embargo, no es necesario tener el último grito en equipamiento.
Cuando empiece a hacer más de una ronda de 18 hoyos al año rondando los
70 golpes cómprese un equipo bueno. Si tuviera algún dinero de sobra
probablemente comprará uno o dos productos de última generación.
Ahora, si el promedio de golpes por ronda está entre 85 y 120 no
necesitamos un equipo al último grito. Escoja un juego de palos a buen
precio en una tienda, de un amigo, o de un anuncio de segunda mano.
Cualquier bola resultará válida para su juego. Hasta que empiece a
romper la barrera de los 80 golpes puede jugar las bolas que estén de
oferta o las que encuentre en el campo de golf.
Creo que algunas personas necesitan equipo de última línea. Si usted
puede permitirse el lujo entonces cómprelo. Sin embargo, recuerde que
comprar equipo de última generación nunca le hará romper la barrera de
los 100 golpes y probablemente sea una pérdida de dinero. Gaste mejor su
dinero en clases.
Próximo número "La Función de cada Palo" |
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